जीवनशैली

चितवनका चिकित्सक भन्छन्- ‘चिसो मौसममा उच्च रक्तचापको जोखिम’

चितवनका चिकित्सक भन्छन्- ‘चिसो मौसममा उच्च रक्तचापको जोखिम’

नारायण अधिकारी, चितवन, पुस १९ । चिसो मौसममा उच्च रक्तचापको जोखिम बढी हुने यहाँका चिकित्सकले बताएका छन् । जाडोले शरीरका नशा खुम्चिने र उचित खानपानमा ध्यान नदिने हुँदा उच्च रक्तचापसँगै मुटुको समस्या हुने चिकित्सकको भनाइ छ । अस्पतालमा अन्य समस्या लिएर आएका बिरामीमासमेत उच्च रक्तचापको समस्या देखिने गरेको छ । भरतपुर अस्पताल विकास समितिका अध्यक्ष एवं फिजिसियन डा.भोजराज अधिकारीले आफूमा रक्तचाप छैन भन्नेहरुमा पनि रक्तचाप बढेको बताए । उनले भने, “चिसो मौसम सुरु भएयता अन्य प्रयोजनले परीक्षणमा आउने बिरामीमा उच्च रक्तचाप धेरैमा देखिन थालेको छ ।” यसअघि कहिल्यै रक्तचाप उच्च नदेखिएका र थाहासमेत नपाएकामासमेत समस्या देखिएको उनको भनाइ छ ।…
Read More
यी ५ उपाय, जसले बिना कुनै साइड इफेक्ट घटाउँछ पेट

यी ५ उपाय, जसले बिना कुनै साइड इफेक्ट घटाउँछ पेट

महिला र पुरुष दुवैलाई तौल बढेर समस्या आइरहेको हुन्छ । पेट उक्सिँदा सौन्दर्यमा पनि नकारात्मक असर पर्छ र गतिला कपडा लगाउन पनि पाइँदैन । यहाँ हामी पेट घटाउने पाँचवटा उपायको चर्चा गर्दैछौं । यिनमा कुनै साइड इफेक्ट छैनन् । दिनको तीनपटक भोजन एकैपटकमा थुप्रो खानुभन्दा अलिअलि गर्दै थोरै थोरै खाइरहेको राम्रो हुन्छ । यसले मेटाबोलिजमलाई सही राख्छ र तौल घटाउन सहयोग गर्छ । अलि अलि खाँदा ऊर्जा पनि कायम रहन्छ र बोसो पनि डढ्छ । बाहिरको खाना बन्द तौल घटाउनुछ भने घरबाहिरको पत्रु खाना खान छोड्नुस् । जंक फूडले तौल बढाउने मात्र नभई अनेकथरी रोग पनि निम्त्याउँछ । तातो पानी…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.